DeCiTo programmet

DeCiTo programmet



DeCiTo er designet til at hjælpe dig med at opnå et varigt vægttab - for  altid.


Ved at tage udgangspunkt i de værktøjer de professionelle diætister og kostvejledere arbejder med, lærer du på en nem og overskuelig måde at kontrollere din vægt.


Et succesfuldt vægttab er dog meget mere end bare en sund kostplan, og derfor er DeCito et meget omfatende program, som tager udgangspunkt i hele din hverdag, men frem for alt i den mad du spiser og kan lide.   



Når du følger DeCiTo programmet lærer du bl.a.:

  • At planlægge dit vægttab
  • At forstå din egen situation
  • At tage kontrol
  • At motivere dig selv
  • At beregne et vægttab
  • At læse næringsdeklarationer
  • At forstå hvordan makronærringsstofferne protein, kulhydrat og fedt virker
  • At forstå vitaminer og mineralers indvirkning på din krop
  • At navigere med mad, når man vil tabe sig
  • At fastholde en stabil vægt
  • og meget mere


Navnet DeCiTo er sammensat af ordene:   Decisions -  Circumstances - Tools


Decitions:


Når man skal igennem et vægttab, er det vigtigt at træffe de rigtige beslutninger. Det er lige fra  målsætning til udførelsen, valg, varrighed og anvendelse af kur og mad. DeCiTo programmet hjælper dig med at håndterer alle de beslutninger du skal tage for at komme i mål.


Circumstances:


Der er mange faktorer som påvirker vores hverdag. Det kan være arbejde, familie, venner, sorg, glæde eller noget helt andet. DeCiTo programmet hjælper dig med at sætte system på de ting i din hverdag som omhandler dit vægttab og ruster dig til at fokuserer på dit vægttab.


Tools:


Hvis et vægttab skal lykkedes er der en række værktøjer der er rigitg gode at beherske. Man skal kune læse en nærringsdeklaration, beregne sit kalorieindtag, forstå kostsammenhængen mellem proteiner, kulhydrater og fedt, vitaminer mm. DeCiTo programmet giver alle disse værktøjer.



Tilsammen udgør de faktorer som skal være i balance, for at et vægttab lykkedes.

DeCiTo hjælper dig med at skabe denne balance og komme i mål med dit vægttab.

DeCiTo



by/ Eva Mosberg

CVR nr.: 27 99 29 78


FOLLOW US


Copyright © All Rights Reserved

Contact



Address: Teglhøjen 73, DK-5690 Tommerup

Telephone:+45 60 14 23 34

Email: info@decito.com